Nettoyer les mains

Les mains sont en contact avec de nombreux microbes disséminés dans notre environnement.

Quand faut-il se laver les mains?

Il est important de les laver de façon régulière dans la journée, et plus particulièrement avant le repas, pour limiter le risque d’absorption des microbes par la bouche.

Idéalement, il faudrait se laver les mains en sortant des toilettes, après avoir touché des objets communs (barres de maintien dans les transports en commun, poignets de porte, téléphones,…), après avoir touché un animal, afin là aussi d’éviter l’absorption des microbes par la bouche.

Les détails à ne pas oublier pour une bonne hygiène des mains :

Bien que l’acte soit simple, on peut omettre certains détails importants :

– Il est conseillé de retirer les bagues de nos doigts avant de se laver les mains, car de la saleté peut se dissimuler dessous.

– Il ne faut pas oublier de nettoyer sous les ongles.

– Le lavage, avec du savon liquide de préférence, doit durer en moyenne 30 secondes pour une efficacité optimale.

– Le séchage est également très important et doit être fait avec une serviette propre à usage unique ou des serviettes en papier.

Et quand on n’a pas de lavabo à portée de main, il est important de garder sur soi un gel hydro-alcoolique antibactérien!